Particulièrement pour la Course à pied et la randonnée, il doit rester debout, la largeur d’un pouce de main entre l’extrémité de la chaussure et l’orteil le plus long.
On évite ainsi ongles noirs et lésions unguéales.
Beaucoup de sportifs oublient de prévoir un supplément de pointure pour toutes les activités utilisant le pied pendant plus d’une heure.
Un gonflement et un allongement d’une à trois pointures des pieds sont possibles (Marathon Des Sables), favorisant les pathologies microtraumatiques par conflit pied-chaussure.
