CONSEILS
PODOLOGUES par Stéphane CARDIN et François MILLAS Podologues du sport
L’ EQUILIBRE DU PIED
On conseille aux adeptes du running une prise en charge pluridisciplinaire, mais spécialisée dans la pratique sportive. En consultant de façon concertée un médecin, un kinésithérapeute et un podologue, il est possible de traiter, dès les premiers symptômes *, tout troble d’appui statique ou dynamique du pied pouvant apparaître dans cette pratique sportive.
*Pathologies les plus fréquentes :
- instabilité de cheville après entorse
- tendinite du jambier postérieur
- tendinite du tendon d’Achille
- tendinite des péroniers latéraux
- talalgies, douleurs du talon
- inflammations de l’aponévrose plantaire
- métatarsalgies, douleurs plantaires de l’avant-pied
- inégalité des membres inférieurs
- tendinites rotuliennes
- tendinites du TFL (Tenseur du Fascia Lata), douleur externe du genou
- périostites tibiales
SOIGNER LES PLANTES !
Le traitement par semelles orthopédiques ou « orthèses plantaires » ne vient qu’en complément des autres thérapies. Le plus souvent thermoformées, les orthèses plantaires doivent impérativement être réalisées par un podologue du sport, après un examen minutieux comprenant :
- un entretien
- une palpation et une mobilisation
- un examen statique sur podoscope
- un examen dynamique filmé avec étude sur tapis de course (examen vidéo dynamique)
- un examen sur plateforme podométrique ou à l’aide d’un système à semelles embarquées.
Les semelles sont exécutées par prise d’empreintes à partir d’un positif ou réalisées directement sur le patient par moulage (en résine ou mousse thermoplastique)
Elles sont ensuite adaptées dans les chaussures, à la place des semelles d’origine.
IMPORTANT
Un bilan podologique est conseillé en début de saison afin de permettre à votre podologue de vérifier l’état de vos orthèses plantaires et de vos chaussures.
Les semelles orthopédiques thermoformées doivent être vérifiées tous les 6 mois en moyenne et renouvelées tous les ans en fonction de l’entraînement et des courses.
Les orthèses plantaires sont garanties 6 mois et prises en charge par la sécurité sociale et les mutuelles.
